Sexuelle Bildung NordWest
 

KörperZeit

Zeit zum Spüren, Wahrnehmen und Ankommen im Körper

- einmal im Quartal


Aus aktuellem Anlass gibt es virtuelle Angebote von kürzerer Dauer und zu einem vergünstigten Preis von 15 Euro.

Die nächste KörperZeit findet am 06. Juni statt von 14-15.30 Uhr.

Dabei gibt es den Zugang über einen Link, den du nach deiner Anmeldung erhältst.  So kannst du bequem von zuhause aus über deinen PC oder Laptop die angeleiteten Übungen mitmachen. Du selbst brauchst während des Online-Seminars nicht mit Bild und Ton aktiv werden, sondern kannst einfach für dich individuell mitmachen.

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Wie gut nimmst du deinen Körper im Alltag wahr? Die feinen Impulse, Bedürfnisse und Wünsche? Weißt du, was deinem Körper guttut? Wie du durch Atmung, An- oder Entspannung und Bewegung ins genussvolle Spüren kommen kannst? Wie ist die Verbindung zu deinem Schoßraum als Energiezelle des Erlebens?

In diesem Kurs geht es um das entspannte Ankommen und Einspüren in den Körper. Um das Wahrnehmen und Wertschätzen des eigenen Bauchgefühls, um neue Impulse für das Kennenlernen des Körpers als Grundlage eines erfüllten, verbundenen und sinnlichen Lebens.

Die Termine sind für alle Interessierten offen. Sie verteilen sich über das Jahr und laden ein, sich immer mal wieder im Alltag einen Moment Zeit zu nehmen für die achtsame Verbindung mit dem eigenen Körper, um die eigene Weichheit und Empfindsamkeit zu entdecken und zu stärken.

Alle Übungen finden für sich allein und bekleidet statt.


Die Details

Wann: jeweils samstags von 11-15 Uhr (inkl. Mittagspause),

Wo: Weskampstraße 28, Oldenburg

Termine 2020:

  • 18. April
  • 06. Juni
  • 29. August
  • 28. November

Eine Anmeldung (bis eine Woche vorher) ist wichtig, da es nur begrenzte Plätze gibt.

Ideal ist bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bringe dir bitte etwas Leichtes zu Essen für die Mittagspause mit.


Beitrag: je Termin 45 Euro / ermäßigt 36 Euro (-20% für Studierende, Erwerbslose und Geringverdienende)


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